В понедельник хочется на работу во вторник
9 июля 2018 года
Как тяжело бывает после бурных выходных вернуться в рабочий ритм. Состояние усталости в начале недели – плохой знак. Давайте разбираться!
Существует два главных правила:
1. Самовнушение работает. Внутренний настрой крайне важен по утрам. Если с самого утра вы уже настраиваете себя на плохой день, то ничего хорошего не выйдет. Не стоит искать приметы там, где их нет.
2. Ритм дня. Если выходные были домашними и ленивыми, становится понятным, почему так плохо в понедельник. Не стоит сильно давать расслабляться себе, можно разрешить себе выспаться, принять ванну с пеной, посмотреть любимый фильм, но добавьте к графику еще небольшую прогулку или поход в спортзал.
Пресс-служба
комитета по труду и занятости
населения Ленинградской области
Мария Хорунжая,
(812) 611 - 47 - 36
