Незапланированное выступление

Что делать, если вам внезапно дали задачу выступить на важном совещании или конференции. Вы не готовы и начинаете нервничать. Вот несколько советов.

1. Найдите баланс. Когда вы напряжены, у вас не получится хорошо выступить. Надо постараться расслабиться, только тогда вы сможете сконцентрироваться на выступлении.

2. Сделайте быстрые заметки. Наверняка, это не первое ваше выступление, вспомните, что вы уже говорили, как вели себя. Тезисно отметьте важные моменты выступления.

3. Начните с шутки. Чтобы вам не было так страшно, нужно расслабить аудиторию. Заучите несколько шуток или подсмотрите идею в Интернете.

4. Репетируйте. Конечно, сейчас перед выступлением у вас уже нет времени на репетицию, выступайте так, как получится. Но после сделайте соответствующие выводы, подготовьте дома самостоятельно речь так, как должна была бы звучать, если бы у вас было время на подготовку.