Вредные поведенческие факторы. Часть 8
18 апреля 2019 года
Мы уже поговорили о многих вредных привычках, которые мешают нам эффективно работать, развиваться и совершенствоваться в профессии. Сегодня рассмотрим еще один вредный фактор.
8. Перегрузка памяти. Важно бережно относиться к своей памяти, поэтому ее необходимо постоянно тренировать и не перегружать. Так, например, не забывайте записывать свои задачи, иначе вы рискуете их забыть. Не записывая, вы расходуете большое количество ресурсов своего мозга, полагаясь на свою память. Перегруженный мозг не может эффективно выполнять все возложенные на него задачи.
Начните записывать, тем более сегодня есть возможность фиксировать задачи не только в ежедневнике, но и в гаджетах.
