Продукты для улучшения памяти и работы мозга
18 марта 2020 года
![Продукты для улучшения памяти и работы мозга](/media/cache/60/2d/602d6eaff3821a7ad5a246c54ca8ef02.png)
Представляем вам перечень продуктов, которые полезны для здоровья и повысят вашу работоспособность.
1. Жирные сорта рыбы (скумбрия, лосось, сардина, тунец).
2. Ягоды черники и голубики.
3. Хлеб из муки грубого помола.
4. Какао и черный шоколад.
5. Помидоры, брокколи.
6. Грецкий орех.
7. Яйца.
Обязательно добавьте эти продукты с свой рацион.